Akne

0
11
akne

Bubuljice na licu, vratu, leđima ili ramenima karakteristične su za akne. Ta bolest često počinje u adolescentskoj dobi, baš u ono vrijeme kada nam je fizički izgled posebno važan.

Prembda mogu uzorkovati poprilične psihičke probleme, akne nisu opasne po zdravlje. Bolest se češće javlja kod dječaka, nego kod djevojaka i pogađa 80% tinejdžera.

Osnovni je uzrok aknama preosjetljivost na normalnu razinu spolnog hormona koji se naziva testosteron. Zbog preosjetljivosti žlijezde lojnice proizvode vrlo visoku razinu loja, masne izlučine koja masti i štiti kožu.

Istodobno, zbog pretjerano jake reakcije stijenke lojnih kanala odumrle stanice prejako prianjaju uz tu stijenku. Umjesto da bude otplavljene niz kanal kada odumru, stanice se nakupljaju i začepljuju kanal. Nakupljeni se loj skruzi, tvoreći crni ili bijeli čepić.

Bakterije koje su normalno prisutne na koži s lakoćom se množe u tako zaustavljenom loju, uzrokujući crvenilo i otečenost tipične za akne. U težim slučajevima te se bubuljice ili pustule mogu razviti u tvrde otekline ili tekućinom ispunjene ciste.

Od pojedinih lijekova, piju se neke vrste kontracepcijskih pilula, kortikosteroida i antipelipetika a oni mogu akne pogoršati. Kod nekih žena akne upućuju na sindrom policističnih jajnika, hormonalni pormećaj koji može izazvati i neuredne mjesečnice, neplodnost, pretjeranu tjelesnu dlakaovst i debljanje.

Prevencija akni

Ovi će opći savjeti koristiti svim osobama koje su sklone aknama, a možda vam ništa drugo neće biti potrebno da obuzdate blaže izražene bubuljice. Za ozbiljnije slučajeve pokušajte primjeniti neki od postupaka preporučenih.

– Lice perite nemasnim sapunom koji pretjerano ne isušuje kožu.

– Ako vam treba ovlaživač za kožu, odaberite proizovd koji je lagan i bez masnoće.

– Ultraljibačste zrake pomažu pri ublažavanju akni, stoga kožu svaki dan izlažite dnevnoj svjetlosti i svježem zraku barem pola sata, ali ne u vrijeme kad aje sunce najjače.

– Pozorno odaberite sredstvo za sunčanje. Kupujte proizovde u kojim nema para-amino-benzoične kiseline i koji ne sadrže sastojke koji vam mogu začepiti pore.

– Izbjegavajte pretjerano znojenje ili dugotrajne boravke u vlažnom okolišu. Mnogi smatraju da se stanje kože time pogoršava.

– Jednom do dvaput na dan nanesite na bubuljice čajčevo ulje, i to čistim vrškom prsta ili komadićem gaze.

– Pazite da vam kosa ne pada po licu

Liječenje akni

Neka eterična ulja pomažu u reguliranju rada lojnih žlijezda. To su: borovica i atlaski cedar. Lavanda i geranij imaju antiseptična i ljekovita svojstva, dok rimska kamilica i gorka naranča pomažu u smanjenju kožnih upala. Učinite sljedeće:

– U pola šalice vode dodajte po dvije kapi borovičina ulja i ulja atlaskog cedra. Tokom dana svaka dva sata nanesite malo te otopine na kožu služeći se komadićem vate.

– Žlici jojobina ili bademova ulja dodajte dvije kapi borovičina ulja, izmješajte pa nježžno nanesite na problematično područje.

Biljni lijekovi protiv akni

– Uzmite jednake dijelove sušenoga maslačkova korijena, čička, koprive, stolisnika, broćike i pupavice pa od toga napravite oparak. Jednom dnevno pijte po šalicu čaja.

– Dvije i tri žlice sušenog bosiljka skuhajte u šalici vode. ohladite pa vatom namočenom u tu tekućinu očisitite kožu.

_ Očistite lice nanoseći ga nad zdjelu vruće vode 5-10 minuta, glavu prekrijte ručnikom. Osušite ga, i nanesite ružinu ili bazgobu vodicu, destiliranu vještičju lijesku ili nevenov čaj. Ili upotrijebite toplu vodu u koju ste dodali par kapi nevenovog ulja.

Akne i način prehrane

Većina istraživanja pokazuje da hrana nema učinka na akne. Bilo bi, međutim, možda korisno voditi prehrambeni dnevnik o onome što kojeg dana jedete- da provjerite da li uzrokuje možda neka vrsta hrane njihovo izbijanje. Primjerice, neke žene tvrde da je uživanje čokoladom neposredno prije mjesečnice kod nih povezano s pojavom akni. Ljudi koje muče akne pokazuju sklonost prema nižoj razini vitamina A u krvi nego što je to normalno pa pripazite da vam taj vitamin ili beta-karoten bude dovoljno zastupljen u prehrani. Nemojte ga uzimati kao dodatak, osim prem liječničkoj uputi.