Poremećaji vida

0
50
problem sa vidom

Zamagljen vid nastaje kad vaše oči ne mogu vidjeti oštru sliku predmeta. Nođenje naočala ili kontaktnih leća uobičajen je način ispravljanja tog problema, ali jednostavni kućni lijekovi, prehrambene promjene i tjelovježbva mogu usporiti brzinu oštećenja vida, a u nekim slučajevima čak i malo poboljšati.

Razlozi zamagljenog vida mogu biti pretuga ili prekratka jabučica te nepravilnosti u zakrivljenosti površine oka. U srednoj dobi leća počnu otvrdnjavati pa se javlja nejasan vid na normlanoj udaljenosti za čitanje.

Loš vid također mogu izazvati zamagljena leća, povišen očni pritisak i promjene u rožnici zbog starenja.

Prevencija

Neki poremećaji vida su nasljedni pa sprečavanje nije moguće, ali kod drugih možete čuvati oči.

– Nosite sunčane naočale na jarkom svjetlu kako biste smanjili rizik nastajanja mrene zbog oštećenja ultraljubičastim zrakama.

– Zaštite oči zaštitnim naočalam kad obavljate opasne poslove.

– Hranite oči, žile i živce koji su s njima povezani tako što ćete jesti mnogo povrća i voća.

– Ograničite uzimanje zasićenih masti i čuvajte se dima cigareta kako biste spriječili da slobodni radikali nastanu u rožnici i povećaju mogućnost nastanka makularne degenracije.

Liječenje poremećaja vida

Premda prirodne terapije ne mogu izliječiti poremećaje vida, možete štošta poduzeti da usporite oštećenja vida.

– Aktivnosti koje obavljate blizu očiju, kao što je čitanje, obavljajte pod dobrim osvjetljenjem. Smjestite se tako da vam svjetlost dolazi iza lijevog ramena ako ste dešnjak, a iza desnog ako ste ljevak.

– Kad čitate novine, počnite od najvećih slova pa onda prijeđite na manja.

– Ako imate mrenu, uzimajte ekstrakt šumske borovnice. Istraživanja pokazuju da taj biljni lijek, koji sadrži antioksidante pigmente proantocijanidne, usporava razvoj mrene.